Visualisering

Ska börja med att skriva en berättelse som jag läste om för länge sen.
Det handlar om Ben 8 år som var sängvätare. En läkare som han och föräldrarna besökte sa att dom skulle försöka med visualisering. Läkaren började att fråga Ben var han trodde vätskan kom ifrån. Ben svarade - en flod. Han skulle då gå hem och föreställa sig hur en stor fördämning stoppade upp floden. Några dagar efter frågade läkaren Ben hur det hade gått. Ben sa - det finns en liten läcka i fördämningen så det kommer vatten i alla fall. Då sa läkaren att han skulle föreställa sig hur han med klister täppte till läckan och sen satte hänglås på den. Ytterligare några dagar gick och dom möttes igen. Ben berättade för läkaren att han kunde peta bort limmet med en fickkniv och öppna låset med en nyckel. Åter igen kom läkaren med ett tips. Ben och hans mamma skulle varje kväll se hur dom vandrade längs floden, kom till fördämningen och tätade luckan. Sedan skulle han ge nyckeln till sin mamma. Då slutade Ben att kissa i säng.
Bilder för ens inre syn kan bli en mäktig kraft på gott och ont, beroende på hur dom används.
Man kan lära sig metoder att skapa inre bilder för att främja hälsan, understödja naturliga läkningsprocesser och förstärka positiva känslor.
Om du i början har svårt att bygga inre bilder kan det hjälpa att se på bilder eller ett foto i några minuter. Blunda sedan och försök föreställa dig bilden i din fantasi så detaljerat som möjligt. När du kan detta kan du fortsätta med att använda ett rum istället. Se rummet. Blunda. Och se allt i detalj. Och till slut kan du gå vidare till en rörlig scen ur verkligheten.
Lycka till

Fötter

Visst har vi väl alla en i omgivningen som luktar illa om fötterna. Inte vi själva förståss. Men här kommer i allafall tips om detta:
3 dl solrosolja
3 msk rosmarin
2 msk lavendel
1 msk vodka
Koka örterna i vattenbad cirka 2 timmar. Sila blandningen, tillsätt vodka och häll på flaska. Skaka om före användning.
Bättre att känna sig full av ångorna av detta än av någon annan doft. Eller hur ?? :)

Efter att jag suttit i fotbad och verkligen filat och gjort fötterna rena så brukar jag göra följande;
Blanda 1 msk honung och 1 msk mandelolja
Smörj in dina rena fötter och dra på ett par plastpåsar över. Och sen på med sockor. Ha gärna detta på under natten. Jag lovar dig om dina fötter mår bra, så mår HELA du bra. Lycka till

Ler och gyttjeterapi

Det var antikens greker som upptäckte den terapeutiska effekten av gyttjebad. Leran har många goda egenskaper. Den har visat sig innehålla naturlig antibiotika, mineraler vitaminer och spårämnen. Dom välgörande ämnena tränger in i huden och renar och ger en livgivande effekt som kan jämföras med kraftig motion. Pulsen ökar, blodcirkulationen förbättras och man börjar svettas vilket hjälper kroppen att göra sig av med orenheter.
Den inte bara stärker kroppen utan lindrar även tex vid hudproblem, ledsjukdomar , reumatism och även bra för kvinnans fortplantningssystem.
Viss lera kan man även dricka. Kan lindra magbesvär och andra magsmältningsproblem.
Så köp lera i en hälsokostaffär. Be någon smeta in dig på baksidan av kroppen. Lägg dig sedan ner på rygg på ett underlag av plast. Smeta sen in framsidan och "plasta" in hela dig. Lägg varm filt över. Efter ca 30-45 min är det bara att gå och duscha. HÄRLIGT vill jag lova. Du blir härligt frisk och har också fått ett ordentligt motionspass. Glöm inte att dricka vatten efteråt.