Råd

Åtta enkla  råd till DIG
1 . HÅLL ALLTID MAGEN I GÅNG  I magen finns 80 % av immunförsvaret, så var rädd om den
2 . ÄT MER BASISK FÖDA  Kaffe o kött är syrabildande. Syra bildande föda sätter sig i binväv o muskler o kan ge gikt o reumatism
3. RÖR PÅ DIG   Minst 3 ggr i veckan
4, TÄNK POSITIV  positiva tankar o affirmationer
5. UNNA DIG EGEN LEDIG TID      Skriv in egen ledig tid (som bara är din) i almanackan
6. BÖRJA MED NÅGOT NYTT VARJE ÅR
7. GE DIG SJÄLV BERÖM VARJE DAG
8. MEDITERA EN STUND VARJE DAG

Om Du undrar över något av detta så hjälper jag dig gärna.
LYCKA TILL och tänk på att när du tankar dig själv så mår alla andra
runtomkring dig också bättre

Massage

Massage är kanske världens äldsta läkekonst.
 Regelbunden massage gör att blodtrycket stabiliserar
sig och cirkulationen kommer igång.

Det är även bra mot sömnsvårigheter, huvudvärk
och andra stressrelaterade problem.

Fysiskt syftar massagen till att stärka cirkulationen,
musklerna och nervsystemet samt att underlätta
borttransport av slaggprodukter.

Den psykiska och känslomässiga ro som massage ger
innebär en lindring för människor som plågas av
ångest och depression.

Tänkte även nämna bindvävsmassage här:

Man kan använda sig av en "sugkopp" .
När man drar sugkoppen över kroppen lyfts bindväven upp
Bindväven är kroppens "soptipp".
Den utgör en transportsträcka mellan blodkärl
och organceller..   En slags lymfdränage.
Man ökar därmed syretillförsel till musklerna.

Alltså massage ger ökat IMMUNFÖRSVAR.
 Så unna dig att gå till en massör en gång i månaden.

VAR RÄDD OM DIN KROPP ,,, FÖR VAR SKA DU ANNARS BO ?

Zonterapi

Zonterapi är en behandlingsform som inverkar på

hormonella och vegetativa funktionsstörningar, samt

på nästan alla andra åkommor både i inre organ och

i rörelsesystemet.

Man trycker på zoner under fötterna och stimulerar de

nerver som styr olika organ.

Resultatet blir en förbättrad blodcirkulation, inte

bara i huvudet, utan också i inre organ.

Ögondiagnostik

"Ditt öga är kroppens lyckta"

Sjukdommar och störningar hos alla organ visar sig med

olika tecken i ögats iris.

Den Österrikiska-ungerska läkaren Lvon Péczely (1822-1911)

lade grunden för irisdiagnostik

---

Prova om det går att klicka dom större

Lite ex. 1= Sköldkörtelproblem  2= övre rygg    3= lymfsystemet    4= nervösa streck

Denna patient har ofta besvär med halsen och får besvär med bihålor när hon är förkyld. Har också ofta besvär med den övre delen av ryggen

Nr 1 =axel besvär  2= Skuldra  3= tunntarm tjocktarm   Denna patient har väldiga besvär med vänster axel

Orolig mage

Man läser ett öga innifrån och ut. Och även genom klockans tider. Närmast pupillen är magens zon sen kommer

tarmens zon osv

Man läser av ögats färger och svarta tecken. En blåögd person har oftast problem med lymfsystemet, En brunögd har mer besvär med lever o galla. Och grönögda mer besvär med njurar.

Ord för själen

Trivs med dig själv, så behöver du inte döma andra.
Va dig själv så löser allt sig.
Sluta tänka så mycket och gå dit hjärtat tar dig.

Du är aldrig ensam. Sätt dig ner o lyssna på alla ljud
omkring dig, så inser du det.

Kärleken är den du känner till dig själv.
Älska dig själv så älskar andra dig också
.
Liksom guldgrävare får man gräva i mycke sand
och ha mycke tålamod innan man hittar dom små guldkornen

Tiden är dyrbar - en gåva vi fått.
Den är så dyrbar att den bara ger oss små ögonblick i sänder.

Det är inte hur många gånger du faller omkull i livet som räknas.
Det är styrkan att resa sig upp igen och fortsätta, som räknas.

akupunktur

Akupunktur är en läkekonst som uppstod i Kina för 5000 år sedan.
Med hjälp av nålar återställs balansen mellan de två energierna
Yang och Yin, som flyter i banor i hela kroppen.

Akupunktur läker det som är stört - inte det som är förstört.
Det är inte bara för smärtstillande effekt, utan också för kramp tillstånd
och ger förbättrad cirkulation.

Tex vid ryggskott eller ischiasproblem löser man med akupunktur upp
kramptillståndet, så släpper smärtan av sig själv.

Det finns sk "meridianer" i kroppen som går till inre organ. Tex om du har ont
i armen så kan man fråga sig hur det är med dina tarmar.
Svaghet i knäna --- kan bero på magen.
Tarmarnar meridianer går nämligen på armarna och magens meridian går över knäna. tex