Candida
Jag har under 14 års tid förstått att många har candida problem.
Har hjälpt många människor med detta.
Men det är en annan sak att analysera sig själv.
Nu när jag skriver om Candida här måste jag erkänna att jag också
har det. Mina symtom = svullen mage, enorm trötthet, nattblindhet.
Diffusa konstiga akuta besvär i muskler och leder.
Har nu mentalt siktat in mig på november månad. Börjar med
en detox-fasta. Alltså man renar tarmarna från candida.
En detox drink:
tips: 1 dl vatten, 1 msk extra virgin olivolja, 1 vitlöksklyfta och en
liten bit ingefära blandas och drick.
The top candida fightings foods = kokosolja (används vid matlagning)
vitlök, lök, sjögräs, mandlar, ingefära,olivolja,citron o lime juice,
pumpafrön och kajennpeppar.
Ingefärs-te : 1 kvadratcentimeter bit färsk ingefära
pressad citron
2 dl vatten
Det blir en sträng diet alltså, det värsta är väl att man inte får ta
ett glas rödvin. ;) Men vad är en månad av ens liv.
Sen är det väldigt viktigt att man inte inför allt "skräp" igen, utan
håller sig till en sund livsstil.
Det finns massor med tips och recept på
http://www.thecandidadiet.com/
Möt hösten med en sundare livsstil - det ska ialla fall jag göra <3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar